Schule Für

Focusing

In der Casa Civetta beginn der Tag mit Achtsamkeits-Meditation.

Die Schulungen finden in den Gruppenräumen und oftmals auch im grossen Garten statt. Einen halben Tag pro Workshop verbringt die Gruppe auf einem Berg, bei einem Wasserfall und/oder beim schweigenden Wandern. Focusing und laufen ergänzen sich aufs Beste. Wer kennt nicht die wohltuende Wirkung eines Spaziergangs? Manchmal wissen die Beine mehr, als was durch langes Nachdenken über Etwas, doch nicht zu Lösungen führt. Die Natur hilft das künstliche "Gruppen-raum" Feeling aufzulösen. Draussen ist mehr Lärm, es riecht nach Irgendetwas oder es schlendern Menschen vorbei. Wir üben Focusing Aufmerksamkeit in einem alltagsnahen Setting.